料理:Red Beans &Rice①

ニューオーリンズの料理教室で習ったRed Beans & Riceをインスタントポットで作ってみた。味は美味しかったけど違った食感。次回はもう少しスープを少なめでいいかも。

【材料】

玉ねぎ　１個（２５０ｇ）

セロリ　１束（２５０ｇ）

スープ　１０００ｃｃ（水＋オーサワ野菜ブイヨン３袋）

金時豆　４００ｇ

ニンニク　少々

ハーブスパイス　少々

ソーセージ２本

【材料】をインスタントポットに入れて４時間スロークックモードでセットするだけ。

　写真：調理前

写真：調理後

料理教室でもらったレシピ

【今週の目標管理】

		目標	今日	週合計	評価
運動 Google fit	時間	120分	93分	926分	△
	強め	45pt	37pt	362pt	△
ｽﾍﾟｲﾝ語	項目	1項目	1項目	3項目	△
	時間	30分	30分	90分	△

※今日から仕事初めで落ち着いて笑顔で始める事が出来ました。

　そんな自分を褒めてあげよう！！